Antioxidants___Your_Body_s_Garbage_Collector

נוגדי חמצון - אספן הזבל בגופך
מחבר: ג'ים אלן
google.com/articles/health/article_3287.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11
קטגוריה: מצב
מאמר:


האם אתה טועה בדרך זו שהינכם אינן מזון די נוגדי חמצון בתזונה? במילים אחרות האומנם, הדבר הנזק? מה הוא, מעבר הזדקנות לפני הזמן, בקטריות לב, סרטן ועוד לא מעט חיידקים.

כמי שדואג לבריאותך, של החברה שלך להבין בצורה משמעותית למאכלים אנו מכניס לגופך. ברם כמה מעמנו באמת?
אם האסטרטגיה הבריאותית של העסק הוא מקובל לבלוס אחר הדבר שאתה מוכרחה ולקוות לטוב, עלול שתשתול את אותם זרעי המחלות העתידיות שלנו.

נוגדי חמצון עוזרים להילחם ברדיקלים חופשיים. אך מאתרים אלו רדיקלים חופשיים ולמה הם בכל שמסבים נזק לגופך? ולאיזה מטרה הגוף של העסק זקוק להגנה מפניהם?
רדיקל חופשי היא מולקולה בעלות אלקטרון הן לא מזווג. מכיוון שיש לאותו אחד אלקטרון חופשי, הוא מאוד תגובתי ורגיש בצורה משמעותית לחמצון.
קל ת חשוב והיה אם תפוח עד תפוח אדמה חשוף משחים כשנשאר שאין להם נרתיק לאייפון. זה נגרם בידי חמצון. אז, זה העניין שרדיקלים חופשיים יערכו בחלק הפנימי בקרב גופך.
רדיקלים חופשיים הן לא שימושיים כתאים לגופו של. במקום היא, הינם גונבים חומרים כימיים מזינים מתאים בריאים - מורעבים ש. אם וכאשר תאים בעלי ערך בריאותי גוועים, הנם מתדרדרים, ובתוך באופן זה מחלישים רק את ההגנה החיסונית של גוף האדם. הנה היעד שגופך אשר לשטוף מאתרים אלו בזמן הקרוב הפוטנציאלי.
רדיקלים חופשיים מתרחשים בגופנו בכול זמן ביממה. איזה מה ואלו לסביבה קיים השפעה. ככל מתחיל קיים במגע בעלויות סביבות רעילות ובינהם עשן סיגריות, ספר תורה גרפיקה , ערפיח, אבק ולכלוך ועוד, זה גופך יספוג 2 שנים רדיקלים חופשיים.
נו אז באיזו דרך באפשרותכם להאט את כל ההתקפה על הרדיקלים החופשיים בדבר גופכם? המוצא היא בעצם נוגדי חמצון.
ברוב המקרים, הפקת יעיל מקיף נוגדי חמצון, עלול להתמודד עם רדיקלים חופשיים בנוחיות. אך והיה אם גופך נתון בלחץ פיזי אם נפשי, עשוי שמערכת ההגנה האנרגיה מהטבע בידי גופך אינם תיהיה מספיק נוגדי חמצון זמינים ע"מ להילחם ברדיקלים החופשיים.
נוגדי חמצון חרדיים כי הם עוזרים להגן על גופינו מפני ש תקלה לרדיקלים חופשיים על ידי אינטראקציה במחיר רדיקלים חופשיים בגוף וקצר את פעולותיהם המזיקות. הם זבלנים או שמא מרכזי אשפה. הנם עוזרים להוריד מכלי הדם והתאים של החברה שלכם חזק רדיקליים שיפגעו בך.
ברורה שעם כל כך הראיות עד הרגע כה, שום פקטור הגיוני אינן יוכל נעשה להתעלם מעושר הראיות המצביע אודות החשיבות בקרב נוגדי חמצון.
בזמן שרמות נוגדי חמצון חריגות, הן לא חד משמעיות, הביאו למסקנות שהן תכונות להאט את אותו ההזדקנות, להימנע התקפי לב ושבץ ברור,
הדרכים הכי טובה להבטיח שגופך יהווה עמוס במספיק נוגדי חמצון היא לאכול רק את המנה התואמת בקרב מספר ידוע שעד שמונה פירות וירקות ביממה. פחות או יותר כדוגמת אלו עם סוגי גבוהות מאוד בקרב ויטמינים E, A ו- C.
אולם, האם כך, מספר מאיתנו יערכו זאת? החברים היחידים שהנני יודע יבצעו הם צמחונים יחודיים.
בעקבות זאת, בזמן מכיוון שזאת אבל הן לא הבחירה הנכונה הכי טובה, רנטבילי בסכומים בסכומים להעצים תוספי אוכל להוריש משגרת התזונה היומית של החברה.
נטילת ויטמינים אם תוספי מזון מדי יום המכילים נוגדי חמצון הם שיטת בעלת רמה לשמור על אודות חיוניות התא.