일본식 마사지의 기초

도쿄에 계시다면 아마 마사지가 얼마나 유익한지 아실 것입니다. 사무직은 매우 보람 있는 일이지만 원치 않는 고통을 안겨줄 수도 있습니다. 예를 들어, 컴퓨터에서 오랜 시간을 보낸다면 어깨가 아프고 목이 긴장될 수 있습니다. 마사지는 이러한 통증을 없애는 데 도움이 될 수 있지만 언어와 용어에 대해 혼동하지 않고 마사지를 요청하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다. 다음은 시작하기 위한 몇 가지 팁입니다.


일본 마사지를 처음 받은 사람은 1912년 나미코시 도쿠지로였습니다. 그의 방법은 손과 손가락 압력을 사용했으며 이후에 세련되고 지압으로 명명되었습니다. 이 스타일은 1940년대에 일본 지압 학교를 설립한 후 세계적으로 인정을 받았습니다. 진료소로 가는 첫 버스는 오전 7시에 출발했고 마지막 지하철은 오후 11시에 출발했습니다. 이 시점 이후 치유 예술은 더 널리 받아들여지고 전 세계적으로 더 많은 사람들이 그것에 대해 궁금해했습니다.


이 앱은 사용하기 쉽고 많은 이점이 있습니다. 손가락 터치로 다양한 유형의 일본 마사지를 수행하는 방법을 배울 수 있습니다. 같은 앱을 사용하여 스웨덴식 마사지와 일본식 마사지를 배울 수 있습니다. 무빗은 또한 딥 티슈 마사지, 트리거 포인트 마사지, 스포츠 마사지, 아로마테라피, 핫스톤 마사지, 타이 마사지를 포함한 다양한 마사지 기술을 보유하고 있습니다. 9억 3천만 명 이상의 사용자가 있는 이 앱은 훌륭한 일본식 마사지를 제공하는 방법을 배울 수 있는 훌륭한 리소스가 될 수 있습니다.


마사지에 대한 일본 용어인 Amma는 옷을 통해 제공되고 오일을 사용하지 않는다는 점을 제외하고는 Tui na와 유사합니다. 그것은 전통적으로 바닥에 매트에 주어집니다. 나라 시대(710-793 CE) 동안 중국 마사지 기술이 일본에 도입되어 정부 병원에서 시행되었습니다. Amma Massage는 Akashi Kan Ichi가 1320년에 만들었습니다. 이 일본 마사지의 이름은 '안마'라는 단어와 다르지만 '아메나'라는 단어와 비슷합니다.


지압 마사지는 스웨덴식 마사지와 비슷합니다. 치료사는 원을 그리며 신체의 특정 지점에 압력을 가합니다. 그 목적은 신체의 기(氣)의 균형을 맞추는 것입니다. 또한 혈류를 촉진하고 질병을 예방합니다. 이러한 유형의 마사지는 다양한 건강 문제가 있는 사람들에게 유익한 것으로 알려져 있습니다. 통증 관리에도 도움이 됩니다. 또한 편두통의 위험을 줄입니다.


일본 마사지는 긴장을 풀고 스트레스를 푸는 좋은 방법입니다. 그것은 몸의 스트레스와 뻣뻣함을 완화하고 근육의 매듭을 풀어줍니다. 또한, 심박수와 혈압을 감소시켜 신체의 긴장을 감소시키고 환자를 보다 편안하게 만듭니다. 일본 마사지는 매우 치유적인 경험이 될 수 있으며 시각 장애인에게 인기 있는 대체 의학입니다. 통증과 뻣뻣함을 줄이는 것 외에도 신체의 에너지 흐름을 개선하는 데 도움이 됩니다.


마사지의 일본어 용어인 암나는 침술의 한 형태입니다. 메이지 시대에 많은 일본 사람들이 프랑스 치료사로부터 암나를 배웠습니다. 에도 시대에 그는 전통적인 중국 마사지 기술을 일본에 가져와 일본의 의료 시스템에 통합했습니다. 나미코시 도쿠지로는 나중에 일본 지압 학교를 설립했습니다. 몇 세기 후 이 스타일은 세계적으로 인정을 받았고 결국 정부의 승인을 받았습니다.


일본 마사지에는 다양한 스타일이 있습니다. 지압은 가장 일반적이며 세계 여러 곳에서 시행됩니다. 그것은 전통적 기술과 현대적 기술의 조합이며 많은 건강상의 이점을 가지고 있습니다. 전통적으로 Taiho Code는 의학 논문이었습니다. 일본 정부는 마사지의 오랜 역사를 가지고 있으며 전통적인 마사지를 찾고 있다면 지압을 고려해야합니다.


Amma는 17세기에 시작되었습니다. 침술사 스기야마 와이치(Sugiyama Waichi)가 개발했으며 서양에서도 인기를 얻었습니다. 그는 일본에서 기술을 개발하고 지압이라고 명명했습니다. 1940년대에 일본 후생성에서 스타일을 인정했습니다. 몇 년 후, 그것은 전 세계적으로 널리 보급되었습니다. 그러나 그 역사는 복잡하다. 오피가이드 오늘날에도 여전히 널리 시행되고 있습니다.

Amna는 일본에서 지배적인 마사지 스타일이 되었습니다. 일본 마사지는 종류가 많습니다. 가장 일반적인 두 가지 스타일은 지압과 코비도입니다. 다른 마사지 기술에는 시나이와 시나이가 있습니다. 이러한 스타일은 다양한 동양 기술에서 파생됩니다. 지압은 침술 기술을 기반으로 합니다. 이름에서 알 수 있듯 일본 장인의 손가락을 사용하여 몸에 압력을 가합니다.