Wenn der Telugu-Player Vijay Deverakonda seinen ersten Blick von seinem BMU-Film 'Liger' freigab, wurden die Fans überrascht, dass er seine physische Transformation und Bewegungsstörungen erlebte. Sch

früher,  actor Rana Daggubatis Körperumwandlung für 'Baahubali' Franchise erhielt einen Kiefer-Fälle. Mcnbsp; Very kürzlich Schauspieler Navadeep's erste Prüfung in der kommenden Film 'Love Mouli' erhielt ähnliche Antworten von Fans auf soziale Medien.

Hyderabad-basierter Fitnessbus, Vishwa Bharath, hat Adivi für seine Rolle vom 26/11-Präsen Sandeep Unnikrishnan ausgebildet. Für seine Rolle musste der Schauspieler während unterschiedlicher Zeit seine Altersdiagramme vorstellen; als er in der Schule war, während seiner NDA-Schulung und nach der Einführung einer &- &-Gbsp;NSG Befehlo.  

Horath zeigt, was zur Erreichung des Ziels beigetragen hat. Er sagt uns: "Initiativ, wenn wir beginnen, war er die bewaffneten Szenen, als er der Befehl war. Ich glaube, dass er rund 86 kg betrug. Ab dort sind fast kg gesunken. Lassen Sie mich feststellen, was mit uns passiert war, da wir 8-9 Monate Zeit hatten, um verschiedene Teile des Films zu entdecken, ging es chronisch für uns. Jedes Mal, wenn er ein wenig Gewicht verloren hatte, nutzten wir es, um die Zeit für den Film zu schießen. Er war zum Zeitpunkt seines Bestehens fett und war für den Teil eines NDA-Kadets, wo er schlank und fit ist.

Keines, um Kurzschnitte zu fördern, zeigt die Horath, dass sie ein gewisses Gewicht und Muskelmasse bewahren, ihre Konzentration auf Stärke   Training.  

"Von Beginn der Sesh und ich war sehr klar, dass wir nicht in irgendeiner Art von Steroiden kommen werden. So, als wir es begonnen haben, war es vor allem über seine Ernährung und Ausbildung. Dann haben wir uns auf die Regularisierung seiner Ausbildung konzentriert. In seinen früheren Filmen war es nur seine eigene und Geschichte, aber in diesem Film musste er auch seine Körper zeigen. Er musste über sein Körper noch mehr arbeiten. So war es eine Herausforderung für ihn, aber seine Arbeit ist, dass er sehr konsequent ist", sagt die Bharath.

Um die Ergebnisse zu erreichen, gab es Tage, in denen beide die Ausbildung im vanity van des Schauspielers beendet haben!

„Es war möglich, weil der Startplan oder der Wechsel von einem Film in einen anderen Film stattgefunden hat, so dass ich in den Set in sein Wohnwagen und sein Zug gehen musste. Ich musste nur wenigemal und einige Male auf "Major"-Sets eingehen, um zu gewährleisten, dass er auf dem Bildschirm in Bezug auf seine Muskelkraft einen gewissen Weg sieht oder er sich für seine grundlegende Transformation erfinden kann," teilte Bharath, der auch mit dem Schauspieler Rahul Vijay zusammenbringt.  

Viele könnten glauben, dass die Gestaltung eines Schauspielers die größte Herausforderung für ihre Ausbilder sein kann, aber es ist eigentlich etwas anderes.  

Kuldep Sethi, der die Kraft hinter Deverakondas physischer Transformation für 'Liger' ist und seit langem mit ihm zusammenarbeitet, zeigt, dass die Abstimmung ihrer Ausbildungsstunden mit dem Fitnessplan des Schauspielers die größte Herausforderung für jeden prominenten Zugfahrer ist.

„Regulare Menschen kommen vor allem für Fitness und heute kommen viele Menschen auch für Transformationen, aber wenn sie eine bestimmte Notwendigkeit haben, kann sie geliefert werden. Mit den Akteuren müssen wir jedoch rund um ihre Zeit arbeiten. Es wird sich als schwierig erweisen, wenn sie auch zu diesem Zeitpunkt zum Abschießen kommen. Ihre Ernährung muss sorgfältig behandelt werden, wie die Mikroverwaltung der Minutedaten, wenn sie arbeiten. Manchmal haben sie Tanzszenen und Kampfszenen", sagt der sachkundige Sethi.

Er fügte hinzu: „Zeitdruck ist die größte Herausforderung. Wie manchmal, was geschieht, war das, was mit Vijay geschehen war, dass wir ausgebildet waren und die Schleppung passierte. plötzlich öffnete er und sein Abschießen begann. Suddens wurde der gesamte Zeitplan ungeplant. Ich weiß also, wie man mit einem bestimmten Schauspieler in dieser Zeit arbeiten kann, aber manchmal wird es um 15 Tage verkürzt. Wichtig ist, dass die F & Was geschieht auf dem Set."

Man geht also davon aus, welche Art von Diätt tut  he Lassen Deverakonda und andere prominente Kunden folgen?

"Ich lasse sie essen, und die Lebensmittel sind in der Nähe. Ich werde sie normalerweise nicht auf eine Proteinsterben oder auf Carbs reduzieren. Kurzfristig ist es nicht machbar, wenn Sie keine Autobsen einnehmen, sondern eine bestimmte Körper- und Gesellschaftsschicht zu halten; ein geistiges Gleichgewicht zu erhalten, ist nicht machbar als &   sie gehen und haben auch ein soziales Leben. Man muss diese Zeit sorgfältig darauf achten, was sie essen und viele Optionen haben müssen. Ich schneidet die Aufnahme nicht ab. Lassen Sie mich immer sagen, dass sie wie ein Sportler essen und sich nicht verwundern. Ihr Körper verlangt, dass Nahrungsmittel und bestimmte Mengen an Energie und Kalorien erhalten bleiben. Wenn Sie untereat sind, verlieren Sie auf Muskel,“ sagt er.

Obwohl die Länge der Reise von jedem Schauspieler voll von den Herausforderungen für die &nbsp, die Tonträger & ihre Fitnessbusse ist, ist es auch wichtig zu beachten, dass jeder Körper seine eigene Anforderung hat und dass die Fitness-Reise eines Schauspielers nicht durch Fans blind kopiert werden kann.  

Dazu führt die Kommission aus: „Wenn wir die Akteure sehen können, die in einigen Tagen oder Monaten umgestalten, gibt sie ein sättigtes Gefühl. buy anavar müssen verstehen, dass etwas mit ihnen falsch ist, weil in kurzer Zeit so viel Muskel eine Frage ist. Menschen brauchen   zu verstehen, dass wir von dem Schauspieler inspirieren können, aber nie mit ihnen vergleichen sollten. Ein Schauspieler kann die   in gewisser Weise umwandeln, aber wir können nicht in sein  shoes bekommen. Dinge unterscheiden sich für eine reguläre Person, die eine 9-5-Jobsp tut und auch über die Ziele der sozialen Vielfalt verfügt, als ein Schauspieler, der in einem Flugzeug ist und Menschen, die für ihn tun können. Man kann also nicht vergleichen. Sie können sich bemühen, wie sie zu sein, aber keine direkten Tipps aus ihrer Ausbildung zu nehmen."

Die Macht des Einflusses, die die Akteure über ihre Fans halten, insbesondere im Alter der sozialen Medien ist stark. Obwohl dies viele inspirieren kann, kann ein unreales Eintreten für die Fitnessreise von idol auch die Menschen schädigen.  

Nikita Jain, Delhi-basierter klinischer Psychologist und Psychotherapist, erarbeitet den Gedanken.  

"Es ist wichtig, bei der Verfolgung der Fitnessreise der Akteure zu bedenken. Es ist ungesundheitlich, wenn Sie selbst das Gefühl haben, dass sie nicht genug sind, oder es ist unmöglich, Ziele zu erreichen. Anstatt für Akteure, die ein gesundes Körperbild fördern, geben Sie die richtigen Informationen mit dem Ziel, selbst Akzeptanz zu erlangen, so dass Sie eine bessere Lebensqualität haben können“, sagt sie.  

In seinem Kommentar zu den Pro- und Nachteilen, den Zugang zu einer Körperumwandlungsreise eines Schauspielers zu haben, sagt sie: "Die sozialen Medien haben immer eine entscheidende Rolle bei der Festlegung der Standards des Idealkörpers in der Gesellschaft gespielt. Es ist gesund, wenn es einen Anreiz gibt, wenn man bedenkt, dass alle Organe unterschiedlich sind und keine einzelne Körperart perfekt ist. Leider gibt es viele falsche Informationen und Mythen über die von den Akteuren festgelegten Fitness-Standards. Ich habe gesehen, dass es im Bestreben, dieses ideale Organ zu erreichen, manchmal Menschen enden, sich ungesundheitlich zu machen. Es gibt einen ständigen Sinn für Körperunzufriedenheit, Vergleich, Verlust des Vertrauens, Mast und Bullying. Es führt nicht nur zu physischen Gesundheitsproblemen, sondern auch zu mehr und besseren Gesundheitsaspekten wie Angst, Depression, Körperbild, Ernährungsstörungen, sexuelle Schwierigkeiten und Beziehungsfragen.“